澎湖民宿.夏天來了民宿: [澎湖民宿。夏天來了民宿] 香魚姿燒

		每週一出刊.2009.04.13
	快樂廚房

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童顏巨乳奶大驚
是吸睛？還是吸精？

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五榖雜糧好吃又健康【料理講堂系列-149】

書籍簡介

別以為嘆五穀雜糧都淡而無味、難以下嚥，高纖養生還充滿各種健康美麗的素，經過大廚們的研發，市面上出現許許多多的美味，讓「粗茶淡飯」也不再是貧窮的象徵，而是一股時尚潮流，吃得健康的反璞歸真飲食精神，讓已往較不受青睞的五穀雜糧翻身，成為主食的優選。

現在，五穀雜糧不只可以當主食，還能變化各式豐富菜色，更能煮湯和作成點心，口感還相當讚呢∼料理的變化絕對讓你對五穀雜糧的美味另眼相看，天然食材散發出來的鮮甜滋味更是吸引人呢！
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出刊日期	出刊主題

2009-04-06	軟綿香甜棉花糖

2009-03-30	金黃美味的 - 爆漿餡餅

2009-03-23	香濃不甜膩的咖啡凍

2009-03-16	台式炒麵

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