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2009年5月5日 星期二

[澎湖民宿。夏天來了民宿] 蔡依林變身花蝴蝶


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2009/05/06 第26期 訂閱/退訂看歷史報份
 
塑身特訓班 認識與對抗討厭的肥胖紋
蔡依林變身花蝴蝶
美容速遞 季節交替 身體容易發癢?
 
 
塑身特訓班

認識與對抗討厭的肥胖紋
BODY 雜誌
認識與對抗討厭的肥胖紋?

肥胖紋形成後仍可及時補救淡化

許多人在減重完後,發現身體的有些部位會有條狀不規則的紋路,出現在身體局部,如大腿、臀部、腹部和手臂等部位,這些不規則且稍有微微突起的紋路,也就是所謂的肥胖紋。

肥胖紋發生的原因,最主要是因為身體肥胖,使皮下組織的脂肪團在短時間內快速變大,進而促使上方的表皮過度伸張,而皮膚中的彈力纖維及膠原纖維,卻來不及新生、增長而產生纖維斷裂和錯位排列現象;簡而言之,就是局部肌膚組織膠原蛋白缺乏而造成的疤痕,初期呈現微紅色突起帶狀,隨著形成的原因消失,會逐漸轉為銀白色。

很多人都會關心,這些肥胖紋形成後,是否可以消失呢?老實說,當由微紅色轉變成銀白色時,其組織的本質就已經是疤痕了,一旦形成後並無法完全消除,只能使形成的紋路顏色淡化,或讓它局部較緊實、平滑。在肥胖紋初期就做積極性的補救會比後期來的更好,但更重要的是:事前預防遠比事後治療來得更加有效!

如何預防肥胖紋?

其實肥胖紋在脂肪組織較肥大,也就是體重較重時是看不到,大都在減重後才看到其條紋狀產生,但此時已錯過補救時機!建議隨時都保持健康良好的體態,方能達到最佳預防效果!其次,有些人會感覺到,平常就有在做運動或常做伸展動作的人,即使體型屬於較肥胖者,減重後也比較不會有肥胖紋產生。的確,當我們的肌肉及表皮組織,平常就有較好的彈性及柔軟度時,其肌膚組織伸拉力也相對的比較好。因此,平時就有運動者,產生肥胖紋的機率也會相對比較低。

已形成肥胖紋怎麼解決?

想要淡化或減輕肥胖紋現象,可從活化肌膚結締組織開始,妳可以適當按摩促使膠原蛋白增生,或同步搭配能緊實肌膚的保養品使用。其次可強化組織能力,讓初期性的肥胖紋路變得緊緻、平滑。市售許多除紋按摩的產品,都會添加精油、植物性萃取油藉按摩來幫助提高肌膚的平滑度,其中有些成分還能達到活化局部組織,讓膠原蛋白新生程度較佳,達到緊緻度提升、表層肌膚較平滑等效果。只是無可否認的是,這些都無法讓肥胖紋路完全消除不見,這一點是妳在購買或使用相關產品前,必須要先建立的觀念。

如何預防肥胖紋?

以下幾點可以減低肥胖紋發生的機率喔!

1.防止體重急速增加,使彈性纖維及膠原纖維突然大量斷裂。

2.應避免不健康的急速減重,造成細胞養分不足,影響膠原蛋

白合成。

3.隨時保持肌膚滋潤及彈性度,可選擇身體按摩除紋霜使用

4.飲用足夠的水分和保持運動習慣,讓肌膚的自然伸張力較

佳。

選擇有效除紋按摩霜

3個月內讓妳看得見改變

目前坊間也出現許多藉醫美雷射或果酸換膚,來達到刺激真皮層組織活化後改善肥胖紋現象。若想藉由醫療方式改善者,建議應找專業的醫師進行諮詢治療,以達最佳效果。

很多人因為求「瘦」心切,經常在短短三十天內,體重驟降5公斤、10公斤,但如此快速瘦身的下場,往往隨之而來的卻是另一場夢饜的開始-招來明顯的肥胖紋上身。很多人為了對付肥胖紋,不惜花大把鈔票找上醫美中心,希望藉由醫美雷射或果酸換膚來改善肥胖紋。

專業醫師提醒,醫美雷射和果酸換膚可不是人人都能做,像是過敏體質、懷孕及哺乳孕婦等都不適合,且除了要分析個人體質外,還得考慮過程的風險性,金錢代價更是不便宜,尤其是雷射除紋,一個療程動輒都是萬元起跳,而且至少要做3∼5次才有效果。

認識肥胖紋後,即使是已形成者,也不必洩氣,如果妳害怕或不想花大錢做醫美雷射、果酸換膚,市面上有許多既安全又能溫和淡化肥胖紋的按摩霜可以使用,每天早晚按摩在局部,持之以恆,大約三個月後,就會有肌膚平坦、緊緻的感覺!對抗肥胖紋,最重要的秘笈就是-保持健康生活形態、運動和飲食,再搭配除紋按摩保養品使用,如此就可以讓妳輕輕鬆鬆維持健康好體態喔!


蔡依林變身花蝴蝶
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蔡依林變身花蝴蝶

大膽嘗試復古爵士風格

天后Jolin與華納音樂首度聯手推出「花蝴蝶」全新專輯

MV拍攝期間,搏命演出鋼絲倒吊1小時,從不喊苦

自嘲「蔡是非」的她,已學會做自己,未來也不會在乎蜚短流長

Jolin的列出當「大丈夫」的條件:

1.懂得保護女生。

2.要會逗女生開心。

3.個性要好相處。

台灣歌壇天后Jolin,去年底加入華納唱片後,立刻在今年三月推出睽違一年半的全新專輯-「花蝴蝶」,且為了讓所有歌迷再度耳目一新,Jolin不僅在新專輯中搏命演出,倒吊鋼絲近一個小時,就連服裝造型製作費也創下歌壇新高,光是6套訂製服,就花掉台幣200萬元!

Jolin親自穿上身示範

主動提議把自己當禮物

Jolin這次拍攝宣傳照,一共準備多達20餘套服裝,小小的攝影棚,好像猶如秀場一般,梳化間堆滿衣服,Jolin笑說:「我看這次不僅是絕技最難,就連拍宣傳照也是最久的一次!」

為了回饋歌迷搶購她的新專輯,Jolin特地在這20餘套服裝中,挑出一套「限定紀念紅潮/白潮T-Shir」,做為回饋歌迷的專屬紀念禮物。Jolin說:「這件T-Shirt料子真的很好,是從美國統一生產製造,我平常一定會穿出門。」此外,Jolin還突發奇想,既然這次的「限定紀念紅潮/白潮T-Shir」,是要給歌迷的禮物,乾脆讓自己也坐在禮物盒裡面拍些宣傳照,彷彿自己就是一個珍貴的禮物般。

專心投入MV拍攝

下半身險些走光穿幫

除了有和Nick熱舞的親密鏡頭,Jolin拍攝MV的服裝也很養眼,可以說是她出道以來,下半身尺度最開放的一次,除了挑戰開高衩的連身舞衣外,也第一次穿上融合巴洛克復古改良式燕尾服蓬裙。

在拍攝MV期間,還出現一段這樣的插曲。Jolin在個人舞蹈solo時,因為跳的太過投入及賣力,絲毫都沒發現早在她跳到一半的時候,臀部後方的燕尾服蓬裙早已飛了出去,跟連身舞衣分開,等到整段跳完,Jolin自然的往臀部後方一摸,到這個時候他才驚覺到下半身的服裝已不知去向,讓她驚呼連連,露出小女生尷尬、害羞的神情。

華納大中華區總裁陳澤杉

6位數大紅包送Jolin過新年

今年農曆年前,當Jolin還在賣力工作,為新專輯拍攝封面照時,華納音樂大中華區總裁陳澤杉特別進棚幫她加油打氣,同時帶來厚厚一疊大紅包當禮物,Jolin當場迫不及待打開,「哇!這麼厚,都是藍色千元大鈔票耶!」

Jolin雖然在2008年底才加入華納唱片,但她和杉哥一路走來有革命情感,從環球唱片到EMI唱片再到現在的華納,Jolin始終相信杉哥的專業。而在收到杉哥這份大禮的當下,Jolin竟然也開始學起人家「爭寵」,一直追問杉哥:「應該是每個人都有吧?」但杉哥拍胸脯保證說:「妳的最大包。」讓Jolin笑得合不攏嘴。

連續一年半都沒有繳出新作品,Jolin自己都感到蠢蠢欲動,迫不及待要將新專輯介紹給歌迷朋友。延續前兩張專輯,每次亮相都有新絕技展現,Jolin這次繼「舞孃」挑戰體操、彩帶舞和「特務J」鋼管舞之後,再一次在新專輯中挑戰高難度動作,大膽搏命演出鋼絲倒吊,為的就是讓影子呈現蝴蝶展翅高飛的美麗模樣!

鋼絲倒吊這一幕,確實讓Jolin吃足苦頭,難的是還要維持臉部笑容,姿勢也要講究撩人。鋼絲一放下來,Jolin忍不住大叫:「倒吊已經很痠了,還很痛,又要笑,很難啦!」但力求完美的她,哀號完後還是繼續擺出美麗的pose,一個小時下來,右腰早已紅腫的不像話,甚至出現一片深色瘀青,正當Jolin準備擦藥時,還被唱片公司的工作人員阻止-「來,先來拍一張照片好發稿。」Jolin雖然開玩笑地裝凶狠嚷著說:「沒良心ㄟ!」但還是乖乖擺出導演要的pose,把宣傳照拍好!

創台灣宣傳服最高價碼

引領馬甲搭T-Shirt風潮

會將新專輯取名為「花蝴蝶」,是因為Jolin對這專輯的名稱格外有感觸,她自嘲說:「同事私底下都幫我取名叫『蔡是非』,但是出道了幾年之後,我已經練就金剛不壞之身,不在乎別人說什麼,不在乎是非流言。所以我想藉由這張專輯,告訴所有女生,要堅持勇敢做自己,就像一隻美麗的花蝴蝶般,不必畏懼別人的眼光!」

不僅是一隻勇敢的花蝴蝶,Jolin也始終讓自己維持美麗花蝴蝶的形象。在這張新專輯中,華納唱片大手筆為Jolin特別訂製16套宣傳服,加上造型師費用,總投入金額就已超過台幣250萬元,創下台灣歌壇宣傳服新高價碼。

除了16套專屬訂製宣傳服外,新東家為了禮遇Jolin,讓她可以更完美詮釋「花蝴蝶」的角色,在製作這張新專輯的時候,華納唱片史無前例動用五位造型師,其中最令人嘆為觀止的6套主題訂製服,僅僅6套就要台幣200萬元,至於Jolin鋼絲倒吊身穿的粉紅馬甲,則是由她與台灣造型師一起設計完成,經過自己反覆試裝、修改,衷心期望可以趁這一次推出新專輯時,也能再一次帶起馬甲內搭T-Shirt的風潮。

紐約街頭展現男孩風情

吸引大批老外駐足搶拍

從去年開始到今年初,Jolin為了服裝品牌及學習新舞蹈,頻繁進出美國,日前相關工作人員等大批人馬還飛去美國SOHO區,選了帶有點復古、舊舊的街頭拍攝照片。首度穿上如此復古又爵士風格的男孩西裝,Jolin直呼沒看過這樣的自己,但一穿上就愛上這套復古爵士西裝所呈現出來的感覺。不過她笑說:「衣服整套看起來好像很合身,其實很大件,後頭也照樣夾了很多夾子,但拍出來的感覺很不錯!」

不僅衣服讓她驚艷,拍攝地點也別出新裁,華納音樂用心、不惜成本請來專門拍電影的製片商來磡景,希望地點和服裝能恰如其分的融合在一起,這群製片團隊也是拍攝電影「慾望城市」(Sex and City)的團隊,與李安大導演、知名演員李察吉爾和導演史蒂芬史匹柏都曾合作過,讓Jolin直呼榮幸。

另一個讓人意想不到的情況,是Jolin在美國街頭拍攝宣傳照的時候,因為她自己別出心裁,設計出許多不符合人體工學的姿勢,讓現場工作人員看的目瞪口呆,就連路過的老外都忍不住駐足欣賞,紛紛拿起相機猛拍照,現場彷彿一個熱門觀光景點!

同門師弟首次與天后合作

追問Jolin對自己的看法

為了首波主打歌「大丈夫」的舞蹈,Jolin專程遠飛美國紐約,向黑人舞蹈名師Jonte學舞,所學成果,都展現在這支MV裡頭;MV男主角Nick,更是在這首歌裡獨挑大樑唱rap。Jolin對這位同門師弟也相當照顧,由於Nick是第一次面對鏡頭,所以略顯生澀,Jolin於是教他如何放鬆,怎麼對鏡頭放電,哪一個角度拍起來會更好看,讓Nick很快就融入MV的拍攝工作。

比較有趣的是,一幕MV場景需要Nick和Jolin緊貼親密熱舞,當中還有疑似接吻鏡頭要拍,這一度讓Nick太過害羞而放不開,NG了好幾次。根據劇組人員轉述,Jolin在現場立刻安慰起Nick說:「其實我私底下也不太敢這樣,但因為這是在表演,所以就要全心投入拋開顧忌。哈哈,我屬於悶騷型的啦!」

對於這次和Jolin合作,又是第一次練習這麼難的舞蹈,Nick靦腆的說:「好像是重回第一次初戀的感覺!」話一傳到Jolin耳裡,直讓她笑得合不攏嘴。Nick也很關心Jolin對自己的看法與想法,鼓起勇氣追著Jolin問:「那妳覺得我是大丈夫嗎?」對於這突如其來的問題,Jolin想了很久之後,竟脫口而出說:「穿的是很像啦!」但隨即也補充:「因為現在才剛開始跟你,你的個性很棒,又會讓女生開心,算是有正面加到分數!」Jolin這些話讓Nick開心到彷彿心臟就快要停了一樣。

挑戰高難度黑天鵝鞭轉

只求完美回饋歌迷支持

在片廠,不少工作人員大讚Nick長相帥氣又有音樂才華,讓年僅20歲的Nick,顯得有點害羞,特別是在面對天后Jolin,眼睛都不敢直視,加上Jolin有多套服裝相當性感,女人味更是增添,而Jolin就這樣整天在片廠走來走去,令Nick的眼神不敢隨意亂飄。

Jolin首度加盟華納專輯,新歌、舞蹈和造型都是眾人最關心的話題。對於「花蝴蝶」專輯中的芭蕾絕技-鞭轉,Jolin非常謙虛的說:「芭蕾真的是很難的舞蹈,通常練芭蕾的舞者,一學就是10年20年,而我密集的花了3個月的時間去學習,當然也只學到了一部份的精華,像真正的黑天鵝鞭轉是32圈,而我自己卻只能轉到20圈,還有超多學習的空間啦!當然我也會繼續努力加強練習囉!」

為了這次「花蝴蝶」專輯,Jolin近半年來,幾乎天天都過著魔鬼般的訓練,而她當然也希望,待新專輯推出後,要在歌迷面前現場表演時,能讓大家看到他這段期間努力不懈的學習成果。只是Jolin隨即又開玩笑的說:「偶爾也是會有失敗的時候啦!因為要單腳不落地旋轉,真的很難,不過我一定會全心全力演出,不讓支持我的歌迷失望!」


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季節交替 身體容易發癢?
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季節交替 身體容易發癢?

清潔保濕改善換季過敏症狀

髒污的空氣加上季節交替,早晚氣溫和濕度突然大變化,已讓許多水水美眉開始受不了,慢慢浮出「換季過敏」症狀,這除了可能會造成皮膚紅腫、發癢外,如果再加上身邊環境的空氣不夠乾淨,說不定還會引來氣喘現象呢!

除了原本的過敏體質,可能導致自己的身體出現紅腫發癢外,天生敏感型肌膚的人,在換季的時候,也可能會因為疏於保養,或突然打亂的飲食和作息,引來相同的困擾。

想要擺脫換季皮膚癢癢和紅腫問題,妳可以試著從以下十個方向做起:1.徹底清潔、卸妝和保濕。2.使用保養品護膚。3.做好防曬工作。4.小心處理痘肌問題。5.不用成分不明的產品。6.多攝取膳食纖維。7.定時補充水分。8.定期運動。9.養成規律作息。10.留意空氣品質。

臉部最容易引起過敏,一定要徹底清潔保養。

一般來說,臉部是最容出現問題肌膚的地方,尤其在經過一整天的活動後,我們的臉上難免會附著許多灰塵、髒汙和細小微粒子,油性膚質的人,甚至還可能會因為油脂分泌過多,沒有立即清理,形成毛孔阻塞現象,粉刺和面皰就是這樣造成,假如再不妥善處理,甚至會帶來皮膚紅腫、發癢等問題。

所以說,不管臉部清潔或身體清洗都是相當重要的。建議有敏感型肌膚問題的人,在清潔身體肌膚時,最好選用溫水清洗,而假使妳是屬於油性膚質,則是可以考慮使用嬰兒香皂或油性膚質專用洗面皂,還有在清洗過程中,宜盡量避免用粗糙的毛巾擦拭,多用自己的掌心搓洗,如此就可以簡易達到最佳的清洗效果囉!

留意日常生活飲食,也可以預防過敏現象喔!

一有過敏徵兆出現,如泛紅、起疹或刺癢時,就要盡量避免化妝,並做好清潔和加強保濕。除此之外,妳也可以從日常飲食做起,像是多喝開水,以成人來說,每天一定要維持八大杯開水,約是2,000c.c.的飲用量,或多吃蔬菜和水果,補充維他命C和維他命E。

至於在生活作息方面,壓力常是造成生體不適或長青春痘的主因,所以如能養成定期運動的習慣,不但可以天天維持好體力,也有助於避免因為壓力而帶來肌膚問題。總而言之,以上都只是事先的預防和簡易的肌膚維護小動作,萬一肌膚有持續發炎、脫屑現象,甚至長出很多疹子,最好還是立刻求助專業醫生處理比較妥當。

髒空氣也是過敏污染源

台灣有許多人深受過敏之苦,追溯原因,空氣中的汙染物,最有可能是誘發過敏疾病來源。空氣污染不只在台灣,世界各地都有,再好的環境,空氣中難免還是會出現灰塵、黴菌或病毒,因此平常身體如果沒有好好保養,徹底清潔殘留在肌膚上的髒污,那可是很容易引來皮膚過敏和發癢的唷!

瑞莎美肌行頭大公開

烏克蘭和台灣的氣候天差地遠,這對瑞莎來說,剛開始還真的很不能適應,尤其是台灣的空氣濁度,遠比烏克蘭嚴重許多,因此瑞莎每天出門前,總會攜帶許多身體保養品,一有空就趕緊清潔保養,以免日積月累下來,造成無可挽回的傷害。


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由 澎湖民宿。夏天來了民宿 於 5/05/2009 10:24:00 下午 張貼在 澎湖民宿。夏天來了民宿

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